8种简单易学的瑜伽苗条操

慕容诗雨 · 发表于 2007-5-25 21:12:07

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经过一天紧张忙碌的工作，回到家中，是否感觉到颈、肩酸痛，头脑发涨，身心俱疲？做做下面这几节简单易学的体操吧，它们可帮你松弛神经、缓解疲劳、释放压力。

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慕容诗雨 · 发表于 2007-5-25 21:13:04

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瑜珈不只是健身场馆的事。魅力女人要想拥有苗条身姿并不是那么难的事。在生活中，在任何的地方，只要你有时间一样可以进行瑜珈运动，更何况是简单易学的瘦身操呢！一起来实践吧！
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