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心情不好问问自己这5个问- d: `1 B e; k& J% l
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1、我是不是小题大做了?-
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2、世界上还有比我的情况更糟的人吗?
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5 x* ~6 @. q: q' y* K6 Z3,我能在其中发现改变的机会?2 A4 w3 \- Z, h- S9 s# w- [
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6 G1 g3 I. ~# e1 O0 m4、现在我能做的是什么?
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- S# G% c! P. |( Q$ N5、我能接受当下的感受吗? [( h6 I% R0 g
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