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[若有所思] 亲爱的,我们要做个完美女神

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发表于 2014-10-5 21:56:59 来自手机WAP | 显示全部楼层 |阅读模式 IP:重庆

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每天一件小事,改变自己的坏习惯;每天一件小事,改变自己的未来。让我们用自己的行动来改变现在这个不够如意的自己,重新开始本色地生活。
% J7 S# W/ R3 d! z7 h' V : v% j6 r0 ]5 K5 ^& Q7 ^3 e
第一个习惯:每天对镜子的自己微笑5 ~* ]8 l' L$ b% [7 b
8 ~+ `. T7 Z+ A1 P# X
亲爱的孩子,如果你都不喜欢自己的话,怎么可能指望别人喜欢你?
  j* V& M% q+ {# O7 s. B% F
4 _7 X. L; t' s% O1 b 第二个习惯:每天用凉水洗脸' G9 }) _( L. C& |
! _7 T# c+ Z" J! c
凉水洗脸,皮肤健康;热水洗脚,强似吃药。
% ]: n1 c' v! n' M* [) E& T
* w5 l$ g% E# Q" j, h 第三个习惯:二个月换一次牙刷
, J  d! w! Z* ^) G- F
) n/ ?. r3 ^5 r 二个月没换过牙刷要比二个月没换的袜子还要脏。
6 z8 O; t8 a( A! m. T5 ^& R& F6 [" ~( x8 S
第四个习惯:每天喝八杯白开水/ ]3 E, t0 [2 G2 u! P; `! V

& h, X) T# w6 b. {2 O( A5 W6 c$ U每天喝八杯白开水〈2000CC〉,百病不侵容颜美。
& Q+ F) M5 y3 o. `& E  V4 N% z5 K: T
$ U- h9 D7 \8 i5 {& \8 K第五个习惯:每天反复梳头五分钟7 H: \/ W, f% J3 T7 f, l

& z! C8 H) p$ |# A梳头百余下,散发而卧,熟寝到天明。
* U4 h0 z: _6 g# y
9 a( s$ \6 L) u* k- j$ Z% G第六个习惯:随身携带纸巾
) G9 E5 @/ |4 D/ ~( F5 s
$ ]7 W: M/ ~, ~7 L% P1 t看一个男人是否能成为绅士,就看他是否有随身携带纸巾的习惯。- m1 Q8 L& Z( Z5 F: I* p9 ^
4 q& D& A, ^/ T6 d4 _" D3 k. a
第七个习惯:出门前再次检查包包里的物品
! i. @9 D- w/ g' w9 K2 t7 D! H8 m$ r" [, e
总是健忘又不肯检查的人是无可救药的! 3 }8 t; t% r' I8 Y2 J

0 o  P+ C! q" D0 R2 k+ r7 ~8 d第八个习惯:锁门后再确认一次
" a: {' @' `$ H1 [' p
' G- }7 `" Y$ C/ @' d; Q许多事情就是这样:做对了未必得到奖励,但做错了,就一定会受到惩罚。
& p( F$ @, r$ A8 w; l2 b% R1 |6 x% F! a' }+ a8 k( E
第九个习惯:随时随地找机会锻炼6 ]1 |; F6 F& T, F3 L

1 V9 f5 S/ ^5 a4 K8 s' P3 i怎么说没机会锻炼自己呢?这样的机会随时都有啊!2 L, n6 c; X6 Q% E" R. k3 \
8 X; Y: o8 ^& ^4 ^
第十个习惯:善用晚上七至十时
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想知道一个人会有什么成就,就看他晚上的时间在干什么?
$ F% ]6 P6 C& b. ^1 c# ?7 ?' @( o( x7 [4 ^
第十一个习惯:看书或计算机时,每一小时休息十分钟- ?  C( g; A3 `1 c! n; ]' r3 T
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要像爱惜生命一样爱惜眼睛。 % c  x: P7 l* ]

% v8 l+ Q8 u7 P# ]第十二个习惯:不要乱动别人的东西4 ~0 V2 j; ]! i) `% y5 A0 h$ t) s
2 }# v% i  E# [; k+ D, c
不要乱动我的东西,那会让你丢掉性命。
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第十三个习惯:用过的东西放回原处
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不要问我你的球鞋在哪儿,因为它早已不在我当初摆放的地方了!0 U0 }+ }7 K; D# t9 K- ?5 `/ [+ X
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第十四个习惯:吃饭只吃七分饱" z& `( v& A% m. v1 q  F
' r$ w& T' T0 [% K8 A. f: Q
吃饭七分饱,青春永不老;留得三分肚,年年美容驻。
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0 d1 H9 C" j  M! H9 E十五个习惯:三个半分钟、三个半小时
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醒过来在床上躺半分钟、脚活动半分钟、二条腿垂下床沿坐等半分钟;早上运动半小时、中午睡半小时、晚上散步半小时。
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* O+ g* o) ^( |. q第十六个习惯:吃完饭半小时后刷牙% _# \' b) O; n+ \" g8 I

- @9 h/ u# ~  d+ Q; F/ \3 c% v饭后半小时之后,游离出牙齿釉质的钙、磷等保护层恢复再刷牙,才不会伤害牙齿。$ z1 R3 S: k5 i6 K* j
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第十七个习惯:不回家时要知会家人
( Z2 c+ ]- f' [
" N' Q1 t5 R2 g- \5 {. A. r老公,当你不回家又不打招呼的时候,你能体会我的操心吗?
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第十八个习惯:睡前一个小时停下手头的工作* z7 U/ j. z& ~! N

+ d, H0 [7 _0 o; }要打仗时,认真准备打仗;要睡觉时,认真准备睡觉。. v! i/ K- j3 h/ ^, S

( Y! d' N. w+ ^9 k8 [0 D第十九个习惯:入睡前轻揉腹部帮助肠道蠕动# F3 ?. ?7 f0 j! D& l
  L/ e5 @& @# L9 D- R: s$ J
起床前或睡前,右手按腹部手心对着肚脐,左手迭放右手上,先顺时针方向轻揉50次,再逆时针方向轻揉50次。
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4 B# u: N& R+ d/ ^7 T第二十个习惯:睡觉时向右侧卧,保护心脏
( f0 t6 G- [1 L3 H0 C2 k3 ^. A: U, `9 ~' N/ b( w( Q' J* [
侧卧养心,宜朝东而眠。
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第二十一个习惯:当你觉得难过的时候,打个电话给好朋友
' j$ p4 _7 t0 ]  _% V8 G+ q
$ K( B, ~6 H2 M& U把快乐告诉一个朋友,你将得到二个快乐;把忧愁向一个朋友倾吐,你将分掉一半忧愁。+ [4 R( Z4 F0 b% S% T

+ \1 x+ O# H6 t1 n+ |# ^第二十二个习惯:当你需要休息时,给自己放半天假& }+ G! p, A1 P' {" {

9 |8 F$ s& a) o  S8 f6 C人之所以会厌倦,就是因为他该休息的时候不休息。 ! |: r$ O( V$ S. R
我在这儿:$ I+ }, ]8 Q: i% m2 G

: u9 d$ K. }; I1 V- D                               
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发表于 2014-10-6 00:22:56 | 显示全部楼层 IP:重庆
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发表于 2014-10-7 14:05:47 | 显示全部楼层 IP:重庆
说得好,逐条实施;P
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