没有经你同意，没有人能让你难过

彭家宠女

一句好话可以让我快乐三个月。---马克·吐温
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: O  p* N9 D- d7 o9 Z6 A但如果是批评的话怎么办？会不会也让你生气三个月呢？这是人们长久以来的毛病：老是随人左右。

4 N/ B+ V  E, j; g( Z: i- j+ V如果有人问你：为什么你不高兴？通常你会回答：我爸妈骂我。或她伤了我的感情。或他的态度让我觉得不舒服。
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1 m2 V; ^4 R3 Y' e. S- ?相反的，若有人问你为什么这么开心？你会回答：我的朋友对我很好。他说他很喜欢我。她称赞了我。
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- |# J) Z+ {0 o- r- p6 z( a其实，你注意到了吗？其中隐含的讯息是，别人决定了你的心情。但是别人怎么会有如此大的力量，他们甚至不晓得这件事，为什么你却被主宰？关键就在你自己，是你交出自己的力量，不是吗？
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, j) H3 `5 A$ F( m3 T4 d7 j" W如果你不觉得自己受到侮辱，有谁能侮辱你？朋友问我：为什么等人等不到却不生气？

我笑着说：在等人的同时，可以读书、玩手机，可以观察路人、欣赏街景、体会微风，也可以静坐冥想，有什么好生气的？
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* |/ ]0 U' P: _: D4 Z  {0 a, K3 `! t不论你做什么，或不做什么，都不可能使别人快乐或痛苦；这是非常重要的观念。你也不可能因别人做了什么而生气，除非你让他影响你，使你自己生气。

除了你自己，没有人能控制你的想法和感觉。

! U4 @# h" I- I- y9 y每当有人告诉我：某人对我做了这件事，而这件事对我产生种种影响；还有，他对我说了什么话，这些话让我……

* S% G0 w$ B8 Q$ Y2 s" }我总会反问：“你为什么要让自己受到影响？”即使是有人批评、攻击你，也不能代表你就被否定；真正能否定你的人，只有你自己。同样的，别人肯定你、鼓励你，也未必能带给你快乐；真正能够让你快乐的，也只有你自己。
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霸气勿漏

同不同意难过的是自己