一个人的精彩 如何快乐度过感情空窗期

大师兄

空窗期”是来自台湾的时尚语言，表示从失恋开始到重新恋爱之间的感情空白阶段。后来引申指空档期，人生过渡阶段，失业阶段，是一个无法突破瓶颈的时期。而女生网小编要说的是感情空窗期。空窗期一般在1-6个月左右，不管男女，轻度表现就是发呆，或是看到成双成对的人就若有所思。空窗期并不那么好过，那么该如何度过空窗期呢？
6 W' K& a8 @) U 首先，别把时间花在埋怨上。
; U( \+ u( t: _9 }4 z& B( K2 ? 空窗期的人不能把时间花在埋怨自己或别人上，应该要告诉自己 “我是个凡人，难免会犯错误，我现在要做的是从失败的经历中成长起来，不会再犯同样的错误。”还有一些人遭遇恋情的变故却显得非常冷静，这种超级适应反而是努力压抑与否认情绪的结果。
7 |0 r& ~5 k4 {% z6 D 其次，寻找支持系统。
突然进入空窗期，原本井井有条的生活一下子变得杂乱无章，自尊心、自信心都很低落。在这种痛苦、迷惘的时刻，极其需要知心朋友或心理咨询师给予支持、倾听与鼓励，借着这些支持者，会感觉到自己仍是一个有人爱、有价值的人。
6 D# R. X$ d' c2 x1 c再次，照顾好身体。
) `! q  B+ U! X6 y, ?) q! J- B% D 空窗期的人往往因为心情不好熬夜打游戏，这个期间更需要打起精神来照顾好自己，比如精心做两个好菜吃，早早休息，保证睡眠。这让身心都受到滋养，也给自己积极的暗示：“我一个人也可以生活得很好。”
2 T* o9 O% b( v+ ] 最后，找到积极的爱好。
, s/ t8 ~, G. P% ]# L 找到能给自己支持和滋养的兴趣爱好，比如参加读书会、健身运动、爬山等，既可以用积极的方式充实自己，又可以接触外界的积极能量。
空窗期固然痛苦，却也是心理成熟、健全的契机。美籍华裔心理学家黄维仁曾说:“一颗受了伤的心，还愿意不断去学习，不断去爱，不断去医治的心，是一颗最美的心。”
所以，用这样一颗开放的心来面对生活，会顺利度过空窗期，并且收获心灵的成长。
5 K$ h; n/ G7 |( h; y0 H& V 让空窗期快乐的十件小道具
1、一瓶高级面霜
* O1 D" ?( V, g 偶尔也让自己奢侈一把。并不是说一瓶贵价面霜真的能帮你换脸，但那种宠爱自己的快乐心情，却可以持续好久好久。
    2、一台小冰箱
储一些新鲜蔬果，坚持每天为自己做一顿像样的晚餐。储一些爱吃的零食，不要太多，刚刚够填满某个寂寞夜晚的空虚。
3、一本好书
一个人窝在弥散着悠扬音乐的小屋里，把玩着心爱的饰品，品味书中的哲理……可能在这个时候，你就会发现独处竟是如此的美丽。 4、一张喜剧
& E( U2 h- M* ?9 Y# t. b  O+ h 单身一个人不敢看KB片，在家里多备几张周星驰的喜剧DVD，有时候，你就需要这么没心没肺地大笑一场。 5、一只可爱的小狗
: B3 \( P! W6 k1 k& W0 c) ? 关于狗和男人哪个更可靠，是一个无解的谜题，不过在空窗期养一只小狗来解决寂寞，总比随便找个男人来恋爱更靠谱。    6、一束鲜花
谁规定，鲜花只能是男人送的，给自己买一束新鲜的玫瑰。把它骄傲地带会办公室、带回你的小公寓，如果有好事者问起，你就给他一个神秘的微笑吧，这可是属于你自己的快乐小秘密。 7、一个培训课程
不要一直抱怨没有时间，与其呆在家里感叹单身的无奈，不如利用这些时间自我增值。爱情该来的时候总会来的，没来之前，我们也不该浪费人生。 8、一份保险
0 H' m' B, R! ?3 A- W  g) t 不一定男人才能给你安全感。女人也可以给自己安全感，而且这种实在的安全感，可是每年都能拿到分红的哦。    9、一本电子记事本
4 S; r3 T) y. P4 R% R) S- Z 记下你的房租、水费、电费、ADSL的交费日期，记下小区停水时间，记下抄电表的日子……没有了他提醒，你也可以让生活过得井井有条。 10、一张机票
/ N: O6 s% T& z* e% _0 I 去泰国享受SPA、去纽约享受血拼、去韩国欣赏雪景……不用迁就别人的时间表，只要你愿意，就可以马上启程。一个人的旅游或者会遇上不少坚苦，但是一个人的旅途一定也有别样的精彩。

大师兄

世上不爱的理由有很多：忙、累、没感觉、不合适、为你好....，而爱的表现只有一个：就想和你在一起。

浣~浣

看了下让空窗期快乐的十件小道具，还是需要一定成本滴~~[s:377]

古溪圆通快递

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笑对人生

爱的表现应该是，让他《她》快乐生活

陈小妹妹

[s:374]