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喝1杯红酒等于吃1碗米饭

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发表于 2007-5-26 15:50:27 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP:广东惠州

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虽然红酒已被公认为健康食品,但过量饮用同样有肥胖危机。

  专家指出,酒是由谷类或水果经酵母发酵而成的,酒精含量浓度越高的酒,其卡路里也相对较高。

  如果结果发现,一杯250毫升的红酒或啤酒,与一碗白饭的热量差不多,约240卡路里。

女人不想变胖就别贪杯哦!

  喝酒虽然容易发胖,但是少量饮酒又有助于维持心脏和全身血管的健康。不过所谓少量要因不同性别、年龄、体质、个人身体吸收速度及肝脏对酒精分解的能力而异。由于东方人体形较西方人小,所以东方男性一天最多可饮用两杯355毫升啤酒或142毫升葡萄酒或43毫升烈酒,女性酒量应该减半,每星期应至少两天完全不饮酒。
想知道自己每次喝酒后究竟摄取了多少卡路里,可以用一个方程式计算酒精卡路里:喝酒量(毫升)×酒精浓度×7=所含卡路里。
     
发表于 2007-5-26 18:39:22 | 显示全部楼层 IP:广东东莞
晕哦.还好我不喝..哈哈..
我喝白酒和啤酒..
     
 楼主| 发表于 2007-5-26 18:40:17 | 显示全部楼层 IP:广东惠州
5555555偶喝的,怪不得有点发胖了。
     
发表于 2007-5-26 18:43:45 | 显示全部楼层 IP:广东东莞
哈哈..慕容姐姐少喝点..少喝点是可以美容的..
     
 楼主| 发表于 2007-5-26 18:44:57 | 显示全部楼层 IP:广东惠州
不得行啊?还是啤酒.也要少喝长肚子
     
发表于 2007-5-26 18:52:23 | 显示全部楼层 IP:广东东莞
我喝啤酒不涨反瘦...哈哈..
     
 楼主| 发表于 2007-5-26 18:53:35 | 显示全部楼层 IP:广东惠州
晕这么好的事啊?偶啤酒当开水郁闷死。
     
发表于 2007-5-26 18:54:00 | 显示全部楼层 IP:广东东莞
不过对胃不太好..呵呵...
     
 楼主| 发表于 2007-5-26 18:59:48 | 显示全部楼层 IP:广东惠州
有时太热就开来喝。
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