千万别乱发脾气，不然你会更忙更累。

我几乎从来不生气，因为我认为没必要，有问题就去解决，不要让别人的错误影响自己。

但我不生气，不代表我没脾气。我不计较，不代表我脾气好。如果你非要触碰我的底线，我可以告诉你，我并非良善。

+ N# o* r/ @  C7 [, R; p
我发过很多脾气，从没落得半点好处。我也目睹过身边多少人的婚恋感情、事业前程、亲子关系、身体健康等毁在坏脾气上。


! [$ T, S. z1 p* n2 I, l2 A3 V我也一直在探索怎样不憋屈地在忙碌疲惫中，让自己保持好脾气：
) D9 \. z+ v' E& K1 g
% o9 n: u/ ^+ a9 f3 J
生活中，在公共场合如果有人不守秩序，最好是找相关人员投诉；
) D% V& x2 E* b9 s' s  T% j0 j4 Z$ V

工作中，发脾气不是解决问题而是新增问题，本事必须大于脾气；

  p- v3 Q% F7 i. W& s) z  t# i
+ h7 [+ r- {, [) h家庭中，不要占着获得原谅的成本最小，就乱发脾气伤害最亲的人。
& e: J+ f  f$ x0 \. V# c9 t" c( c& v
( [0 d9 g9 a- W9 u  Q3 y
, @# G, T7 Y8 a, z2 ~9 y我这些年在与坏脾气斗智斗勇中，总结了一些小经验，比如：

5 w7 ~1 [$ K/ b6 H  O& C7 u' \烦躁日子里，可以喝点玫瑰花茶，吃点逍遥丸，可以缓解肝郁，改善火气；

  ^( ~* G1 I% z: E6 l$ `方便的话吃零食调节情绪，我喜欢吃开心果，最先吃笑得比较开心的开心果；
$ s1 e( A1 `$ x$ Z  z
# M+ ?& Z3 B0 T3 b: h意识到自己不耐烦的时候，有意识地控制语速和语调，尽量慢速柔和下来；

当坏消息传来以后，深呼吸数到10再着手解决问题，要分清楚“事”和“情”；提
1 h) ~1 L0 e+ D! A# w& K
% h( J. h( V. H) R: E& U/ B* U( H高发脾气的成本，不管自己的理由是否站得住脚，都要为乱发脾气道歉。

+ k, x3 U9 w1 p" V" {, C$ E5 J总之，忙碌归忙碌，疲惫归疲惫，千万别乱发脾气，不然你会更忙更累。

5 Q% V5 i4 h: n& ?" g! D

! d$ E/ O+ G' U* U4 z

终于以真面目面对

这个天气还穿这么少

美女你好

曼珠沙华 发表于 2017-12-7 10:51
- u2 |  k2 b+ g% Y- ], \) ~  n& L美女你好

酒仙你好

懒羊羊 发表于 2017-12-7 09:14
- d, z% N* H" i* z6 T终于以真面目面对

终于

彭家宠女 发表于 2017-12-7 12:21
酒仙你好

{:mocs_9:}不好意思，喝多了在群里让大家送充电宝。

美女你好，大冬天你穿裙子不冷吗？？？？？{:mocs_11:}{:mocs_11:}{:mocs_11:}{:mocs_11:}

终于以真面目面对

阳光下的浪漫 发表于 2017-12-7 19:08
终于以真面目面对

美女{:mocs_8:}