千万别乱发脾气，不然你会更忙更累。

彭家宠女 · 发表于 2017-12-6 23:02:45

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我几乎从来不生气，因为我认为没必要，有问题就去解决，不要让别人的错误影响自己。

但我不生气，不代表我没脾气。我不计较，不代表我脾气好。如果你非要触碰我的底线，我可以告诉你，我并非良善。

我发过很多脾气，从没落得半点好处。我也目睹过身边多少人的婚恋感情、事业前程、亲子关系、身体健康等毁在坏脾气上。

我也一直在探索怎样不憋屈地在忙碌疲惫中，让自己保持好脾气：

生活中，在公共场合如果有人不守秩序，最好是找相关人员投诉；

工作中，发脾气不是解决问题而是新增问题，本事必须大于脾气；

家庭中，不要占着获得原谅的成本最小，就乱发脾气伤害最亲的人。

我这些年在与坏脾气斗智斗勇中，总结了一些小经验，比如：

烦躁日子里，可以喝点玫瑰花茶，吃点逍遥丸，可以缓解肝郁，改善火气；

方便的话吃零食调节情绪，我喜欢吃开心果，最先吃笑得比较开心的开心果；

意识到自己不耐烦的时候，有意识地控制语速和语调，尽量慢速柔和下来；

当坏消息传来以后，深呼吸数到10再着手解决问题，要分清楚“事”和“情”；提

高发脾气的成本，不管自己的理由是否站得住脚，都要为乱发脾气道歉。

总之，忙碌归忙碌，疲惫归疲惫，千万别乱发脾气，不然你会更忙更累。

懒羊羊 · 发表于 2017-12-7 09:14:59

终于以真面目面对

夏天来了 · 发表于 2017-12-7 10:11:34

这个天气还穿这么少

窗边的大豆豆 · 发表于 2017-12-7 10:51:35

美女你好

彭家宠女 · 发表于 2017-12-7 12:21:07

曼珠沙华发表于 2017-12-7 10:51
( R! _0 g% ~/ H2 [4 Z美女你好

酒仙你好

彭家宠女 · 发表于 2017-12-7 12:36:19

懒羊羊发表于 2017-12-7 09:14; q. ~' {6 P, ^- H0 w
终于以真面目面对

终于

窗边的大豆豆 · 发表于 2017-12-7 13:06:32

彭家宠女发表于 2017-12-7 12:21
5 f$ X. Q% O1 M! J) Z酒仙你好

{:mocs_9:}不好意思，喝多了在群里让大家送充电宝。

阳光下的法庭 · 发表于 2017-12-7 19:07:32

美女你好，大冬天你穿裙子不冷吗？？？？？{:mocs_11:}{:mocs_11:}{:mocs_11:}{:mocs_11:}

阳光下的法庭 · 发表于 2017-12-7 19:08:19

终于以真面目面对

彭家宠女 · 发表于 2017-12-7 19:20:27

阳光下的浪漫发表于 2017-12-7 19:08. b: l6 ^. N# J" K/ x- ]& r6 k
终于以真面目面对

美女{:mocs_8:}

[若有所思] 千万别乱发脾气，不然你会更忙更累。

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