千万别乱发脾气，不然你会更忙更累。

彭家宠女

我几乎从来不生气，因为我认为没必要，有问题就去解决，不要让别人的错误影响自己。

$ O3 H# a! x# p但我不生气，不代表我没脾气。我不计较，不代表我脾气好。如果你非要触碰我的底线，我可以告诉你，我并非良善。

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我发过很多脾气，从没落得半点好处。我也目睹过身边多少人的婚恋感情、事业前程、亲子关系、身体健康等毁在坏脾气上。

* b5 V9 t5 \% `- W
6 j! q' |* A2 Y  X, R8 V我也一直在探索怎样不憋屈地在忙碌疲惫中，让自己保持好脾气：
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5 o( B) G$ G' m" @' }; U生活中，在公共场合如果有人不守秩序，最好是找相关人员投诉；
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工作中，发脾气不是解决问题而是新增问题，本事必须大于脾气；


/ k) L, I: `4 g$ z家庭中，不要占着获得原谅的成本最小，就乱发脾气伤害最亲的人。


, Z& b* z* ?9 s  F& u我这些年在与坏脾气斗智斗勇中，总结了一些小经验，比如：
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烦躁日子里，可以喝点玫瑰花茶，吃点逍遥丸，可以缓解肝郁，改善火气；
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方便的话吃零食调节情绪，我喜欢吃开心果，最先吃笑得比较开心的开心果；

意识到自己不耐烦的时候，有意识地控制语速和语调，尽量慢速柔和下来；
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0 Q$ z  m" |& v当坏消息传来以后，深呼吸数到10再着手解决问题，要分清楚“事”和“情”；提

2 S2 s4 m2 ~! H! q4 W; t高发脾气的成本，不管自己的理由是否站得住脚，都要为乱发脾气道歉。

2 U; k+ J5 R- y2 S总之，忙碌归忙碌，疲惫归疲惫，千万别乱发脾气，不然你会更忙更累。

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懒羊羊

终于以真面目面对

夏天来了

这个天气还穿这么少

窗边的大豆豆

美女你好

彭家宠女

曼珠沙华 发表于 2017-12-7 10:51
# h+ x% t" \8 d$ p* p% e美女你好

& v- P4 P! `" T5 W% a  i/ k9 T酒仙你好

彭家宠女

懒羊羊 发表于 2017-12-7 09:14
终于以真面目面对

终于

窗边的大豆豆

彭家宠女 发表于 2017-12-7 12:21
- Q( `. A0 l4 @! `( [- z酒仙你好

{:mocs_9:}不好意思，喝多了在群里让大家送充电宝。

阳光下的法庭

美女你好，大冬天你穿裙子不冷吗？？？？？{:mocs_11:}{:mocs_11:}{:mocs_11:}{:mocs_11:}

阳光下的法庭

终于以真面目面对

彭家宠女

阳光下的浪漫 发表于 2017-12-7 19:08
终于以真面目面对

: p& H5 x# D) `美女{:mocs_8:}