养颜汤水--黄豆肉排骨

angel2006 · 发表于 2010-7-22 16:27:18

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用料：黄豆200克，陈皮1角，排骨600克，盐少许

做法：
（1）黄荳去净杂质，放入铁锅中，不必加油，炒至豆衣裂开，再用清水洗干净，滴干水，备用　
（2）陈皮用清水浸透，洗干净，备用　
（3）拣选唐排骨（煲汤骨），用清水洗干净，斩件，放入开水中烫5分钟，捞起，备用　
（4）瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲开，然后放入黄荳、陈皮和排骨，候水再滚起，改用中火煲至黄荳熟，以少许盐调味，即可以佐膳饮用。

说明：本汤功能健脾开胃、润肤乌发、养中益气。该汤汤水清，味道甘甜美味，适合一家大小日常佐膳饮用，经常饮用，又可以补益强壮身体、润泽肌肤，是补而不燥的家常养颜靓汤。如果脾胃虚弱，营养不良，面黄瘦削，皮肤粗糙，松弛，须发早白，可作食疗。

叶子 · 发表于 2010-7-22 16:28:16

LZ一天发点嘛.
你一天发啷个多,
那里看得完了,

叶子 · 发表于 2010-7-22 16:28:42

[s:303][s:303]

angel2006 · 发表于 2010-7-22 16:31:34

莫急, 慢慢看哈 [s:251] [s:251]

叶子 · 发表于 2010-7-22 16:36:35

天生的急脾气没得法得

angel2006 · 发表于 2010-7-22 17:02:10

[s:252] [s:252]

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