情人節專題----快來訴說你的愛情感言！！

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　　一提起巧克力，很多人都是又爱又恨，爱它无法抗拒的味道，又恨它可怕的高能量，甚至有人说它是垃圾食品、健康杀手。有的国家在为学生校餐设营养标准时，甚至把巧克力列为垃圾食品予以取缔。难怪不少人提起巧克力，就毫不犹豫地将它与“肥胖”划等号，似乎糖尿病、三高症、牙齿龋烂，都与巧克力有着千丝万缕的联系。

　　 的确，巧克力含有极高的热量，以牛奶巧克力为例吧，它经人体消化后所产生的热能，是同等数量鱼类的五倍，牛奶、豆浆的八倍，更比肉类、蛋类高出35倍。如此“能耐”，当然备受运动员、飞行员、重体力劳动者的青睐了。但与此同时，也无可避免地让人们把它与肥胖联系起来。可经过专家的最新论证，巧克力与肥胖无必然关系，却与防病有不解之缘。您大可不必提心吊胆，因为以往的很多担心其实是多余的……

　　美国心脏协会期刊文章称，黑巧克力有助于平静情绪，降低血压，减少罹患心脏病的危险。而瑞士苏黎世大学医学院和美国California大学最新的研究也显示，黑巧克力可以显著改善血管内皮功能，而血管内皮损伤和功能异常是动脉粥样硬化症发生发展的始动环节。巧克力中的多酚还可以延长人体内其它抗氧化剂，如维生素E、维生素C的作用时间，并可以促进血管舒张，降低炎症反应和降低血凝块形成，从而起到预防心血管病的作用。

　　英国研究发现巧克力所含成分有止咳作用。他们分别让志愿者服用常用镇咳药可待因、巧克力的关键成分可可碱或安慰剂。结果，可可碱的镇咳作用要远远大于可待因。科学家推测，可可碱可能是通过抑制迷走神经的活动来止咳的。研究还发现可可碱对心血管和中枢神经系统都没有什么不良作用。此项研究结果表明，可以利用常见的巧克力成分治疗咳嗽，而不用担忧剂量过大引发副作用。

　　芬兰研究表明孕妇吃巧克力新生儿更活泼。赫尔辛基大学研究小组对３００名孕妇进行了跟踪调查。结果发现，那些孕期每天吃巧克力的孕妇所生的婴儿喜欢微笑而且比较活泼，对出现的新情况不感到害怕并能作出积极反应。而那些孕期没有吃巧克力的孕妇所生的婴儿，对出现的新情况则容易感到畏惧。这主要是由于巧克力中含有缓解紧张、促进积极情绪的化学成分，这些成分被孕妇吸收后又输送给胎儿，从而对孩子的情绪产生积极影响。

　　澳学者发现巧克力有抑制焦虑的作用。新南威尔士大学的派克教授在美国《精神病学》周刊上发表论文指出，食用巧克力能够激发体内一种荷尔蒙的化学反应，从而产生出类似特殊抗忧郁药物ＳＳＲＩＳ的效应。因此，患忧郁症的人可以自我治疗，利用巧克力作为抗忧郁症药物的替代品。但派克教授指出，适当食用巧克力只是一种暂时的缓解压力和焦虑的方法。

　　中国营养学专家最新研究成果表明，高品质的巧克力是健康食品。北京大学第三医院运动医学研究所常翠青博士介绍，高品质的巧克力有利于心血管健康，可以成为理想的能量补充品。巧克力中含有钙、磷、镁、铁、锌、铜等多种对人体有益的矿物质，被称为类黄酮的多酚类物质是巧克力中的核心健康成分，多酚类化合物具有抗氧化作用，它可以抑制LDL胆固醇氧化。LDL胆固醇即“坏胆固醇”，是血中的“杂质”，可以引起动脉硬化、冠心病和心肌梗死等疾病。氧化损伤是导致许多慢性病，如心血管病、癌症和衰老的重要原因，多酚的抗氧化功能可以对这些慢性病起到预防作用。

　　巧克力会不会引起血脂升高？常翠青博士说，巧克力中的脂肪主要来源于可可脂。可可脂中含有硬脂酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。各种脂肪酸的比例使巧克力对血脂的影响为中性，既不升高，也不降低，不会影响血脂的变化。同时，由于巧克力中丰富的营养成分和脂肪酸的含量，使巧克力成为低血糖食品。巧克力的血糖指数只有49，它在身体里缓慢释放，不会对血糖造成大幅度的波动或变化。

　　巧克力会不会引起身体肥胖？常博士也解释：“一块47克的巧克力约占每人每天总能量的10%，健康人在保持能量平衡的条件下，吃巧克力不会引起肥胖。95%以上的肥胖是由于吃的过多和缺乏运动引起的，也就是摄入的能量超出消耗的能量，使多余的能量在体内成为脂肪储存起来。”

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玫瑰花，常用来象征爱情，情人节那天，更是以赠送玫瑰来表达对情人的爱恋。其实，玫瑰还是一种具有很高美容价值和很好疗效的一种药物。

　　 在中国古代，人们就已经认识到玫瑰的作用。玫瑰花系蔷薇科落叶灌木植物，在中药中，别名有徘徊花、刺玫花。其性甘微苦，温、无毒。入肝脾二经。《食物本草》称其“主利肺脾、益肝胆、辟邪恶之气，食之芳香甘美，令人神爽。”而《本草正义》则进一步总结其特点：味甘、微苦、温，无毒，它“香气最浓、清而不浊、和而不猛，柔肝醒脾、流气活血，宣通滞窒，而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药中，最有捷效而最为驯良者，芳香诸品，殆无其匹。”对玫瑰的疗效推崇备至。

　　由于玫瑰花紫红润，气味芳香，具有耐寒、耐温的属性，且花蕾香嫩、润泽，从隋唐以来，就倍受宫廷贵人的青睐。杨贵妃一直能保持肌肤柔嫩光泽的最大秘诀，据说就在她沐浴的华清池内，长年浸泡着鲜嫩的玫瑰花蕾。玫瑰花瓣既可沐浴也可护肤养颜，的确是一种天然美容护肤佳品。

　　不过，如何用玫瑰花来护肤养颜，却大有讲究。现为诸位网友介绍几个玫瑰美容验方：

　　玫瑰面膜　将玫瑰花瓣25克～50克浸入100毫升水中，2小时后捣成糊状。睡前敷于面部，干后用温水洗去。 功效：滋润肌肤，促进血液循环，改善肤色。

　　红颜玫瑰花茶　将大枣4枚，玫瑰花3朵，枸杞20克洗净，放入杯中，加入开水300ml，浸泡5分钟即可饮用。可根据口味调入冰糖或蜂蜜。代茶随意饮用。 功效：使肌肤细腻、水嫩、红润。

　　菊花玫瑰花饮　将玫瑰花6朵，白菊花6朵，茯苓10克，白芷6克，莲子5个，大枣3个放入砂锅中，加水500毫升。先用大火煮开，再用小火煮15分钟。去渣取汁，饮时加入几滴蜂蜜，以使味道更甜美。

　　红糖玫瑰花膏　将100克玫瑰花蕾加清水500克左右，煎煮20分钟后，滤去花渣，再熬成浓汁，加入500—1000克红糖，熬成膏状即可。 功效：补血养气，滋养容颜。

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玫瑰花与健康

　　玫瑰花可算是百花之中最具传奇色彩的了，不知从什么时候起，竟成了爱的别称。玫瑰的茎多刺，故以严肃著称。玫瑰在英国、卢森堡、保加利亚都奉为国花，尤其在保加利亚，每年都举办“玫瑰节”，有“玫瑰王国”的美称。

　　其实玫瑰原长于我国北部，是一种落叶直立灌木。玫瑰以其形、其色、其香，成为园林观赏树木上乘之选，最适于丛植和篱状栽植，也有整片花园都栽种玫瑰的。 玫瑰的经济价值相当高，从玫瑰花提取的玫瑰油用处相当广泛，五百公斤的鲜玫瑰花可以提炼出0.5公斤的芳香油，其经济价值比等量的黄金还高。据说，用两滴玫瑰油就能制成１公斤的上等香水，这在法国被称为“梦幻工业”。目前世界栽培面积最广的国家是保加利亚其玫瑰油产量最多。

　　 玫瑰的叶特别能净化吸收氯气和氟化氢等有害气体。 玫瑰的药用价值在于理气活血，解郁醒脾。每年五、六月玫瑰花开时节，采摘玫瑰花蕾，微火烘干。玫瑰花瓣用开水冲泡，代茶饮，可治疗肝胃气痛；鲜玫瑰花捣成汁，和冰糖一起炖，服用可以润肺止咳；玫瑰花去其芯蒂，焙干研末，取３克和酒服用，能治疗肿毒初起；玫瑰花亦可用来治疗跌打损伤。

　　 风味繁花食谱
　　 （ｌ）玫瑰渍 将玫瑰花分散于席上，散热，去除花萼、花蕊、花柄，并用簸箕扬筛，只留下花瓣，放置于箩筐内，加糖揉搓，鲜玫瑰花与糖的配比为１：１，搓制成团，装篓后用纸封口，是蜜饯、糕点的最佳调味香料。
　　 （２）玫瑰膏 在清晨摘取玫瑰花蕾，去除花蕊，分层加糖，置于瓷坛内，密封（使不漏气），待糖完全融化渗入玫瑰花瓣内，即可食用。
　　（３）玫瑰酱 《花草谱》记载：“紫玫瑰，以糖霜同捣收藏，谓之玫瑰酱。”《花镜》云：“以糖霜同乌梅捣烂，名曰‘玫瑰酱’，收于瓷瓶内，曝过，经年不变，任可用也。”食之一道，宜于各人不断有所创新，如以玫瑰酿酒、熏制茶叶……各有妙趣。

　　秋丛绕舍似陶家 遍绕篱边日渐斜 不是花中偏爱菊 此花开尽更无花 ----- 唐，元稹

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喝玫瑰花茶，抗抑郁

中国台湾网 (2005年12月08日)

　　茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。

　　中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

　　对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。

　　泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

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我也是沒有情人的情人節，怎麼辦呀？

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晕,情人节都没人顶!!!

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令男人发狂的"诱人"部位

　　女人原本是天赐尤物如果一个男人爱一个女人，那么她身上的任何部位，他都喜欢想去探究。以下的十个部位就是女人最能引诱男人，也是男人最想爱抚的十个部位，众多男人对他们的选择都达成了共识。身为女人，你对这些人的选择是嗤之以鼻，还是莞尔一笑？这都不打紧，只要你懂得珍爱这与身俱来的“魅惑”之躯，骄傲的美丽者。

　　不可抗拒的性感——乳房

　　第一“诱”人部位：乳房40%的男人选它为第一

　　女人几乎都知道胸围和吸引男人有一个正比关系，这也就是为什么有那么多丰胸的产品拥挤在市场，而且样样都能让女人掏荷包。好莱坞影片也知道乳房对男人的魔力，所以一到女人色诱男人的情节，很多时候将让前者解掉几颗上衣的纽扣。

　　十指连心的牵引——手

　　第二“诱”人部位：手12%的男人选它为第一

　　想来，大多数情况手会与心连在一起，十指连心是痛感，而牵着女人的手对于男人来讲，则几乎也就等同于俘虏了她的心。男人大多喜欢握着她的手，感觉它的温暖，或者将它提起，吻它的背或腕，轻柔却同样能让男人有所感觉。如果女人以为含蓄就不能让男人“屈服”，那么她们就大错特错了。

　　怒放的秘密花园——私处

　　第三“诱”人部位：私处10%的男人选它为第一

　　它的入围是因为它神秘而令人向往，好象它天生就有吸引男人的魅力。男人之所以那么喜欢女人的私处还有一层原因，就是它不但能够让他自己感觉消魂，而且更能让女人反应强烈。这会激起男人的一种满足感，因为他有了让自己喜欢的女人兴奋的能力，而且男人也非常喜欢那种征服的感觉。