宝宝吃零食，选择需慎重

飘泊的尘埃

奶制品 各种奶制品（如酸奶、纯牛奶、奶酪等）含有优质的蛋白质、脂肪、糖、钙等营养素，因此应保证孩子每天食用。酸奶、奶酪可作为下午加餐，牛奶可早上和睡前食用。

水果 经常吃水果能促进食欲，帮助消化，对幼儿生长发育有益。最好是每天饭后吃适量水果。没长牙的孩子可用小勺刮下香蕉、苹果等水果的果肉，喂给孩子吃。长牙的可以将水果切成小块，用勺舀着吃。两岁以上的孩子可以给他洗净手，让他自己拿着吃。要选食熟的、没有腐败变质的水果，不成熟的水果含琥珀酸，会强烈刺激胃肠道，影响小儿的消化功能

慕容诗雨

宝宝最好少吃零食.